女性専用キックボクシング
G.O.Dエクササイズのご紹介

週1回・1時間・1回1,000円で
3ヶ月 -5キロを目指して!

キックボクシングの動きを中心としたグループエクササイズで、脂肪燃焼に高い効果(※お腹回り・お尻・太もも・背中・二の腕)を発揮するコースです。
1時間の限られた時間の中で、脂肪燃焼に特化した独自のメニューが全身の脂肪を燃焼させ、新しい筋肉を活性化させます。
キックボクシング選手、ボクシング選手、フィギュアスケート選手、陸上選手など、すべてのスポーツ選手は痩せていると感じませんか?
それは、下半身の運動にヒントがあります。
下半身運動は、10代〜20代前半に分泌される※成長ホルモン 別名 若返りホルモンが大きく関係しています。

キックボクシングG.O.Dエクササイズは、キックボクシングのパンチ、キックの動きを取り入れストレス発散をしながら若返りホルモンの分泌を促すことに特化させ一切の無駄を無くした運動です。

20代〜50代と1ヶ月で100名以上がクラスに参加され笑顔溢れる最高のエクササイズコース!
動画はこちら▶️ ←クリック YouTube動画にリンクしています。
完全予約制 078-202-3453

初回体験 1,000円
次回から1500円が
5回券 通常7500円が5000円 1回1000円でお得

コース開催日程をご確認いただき、ご予約をお待ちしております。

キックボクシングエクササイズ

3月16日より
平日
火曜日、水曜日、木曜日 
10時30分より 開講

土曜日
11時から
※午後は無し

日曜日
11時から

完全予約制 078-202-3453


 

食事指導/食事アドバイス
プロキックボクサーが減量の時に
どのように行なうかを
一般の方向けにポイントを押さえながら
無理なくダイエットできるように
指導できます。
 
一般の方向けの指導
アスリート・スポーツ選手向けの指導
負荷の違いや、スケジュール調整
 
種目
格闘技/キックボクシング/ボクシング/エクササイズ/日本拳法
 
キーワード
スポーツ選手/アスリート
ダイエット/ウエスト/ヒップアップ/サイズダウン
くびれ/体全体がきれいに痩せる。
筋力UP/筋力増強/やせやすい体に変わる。
ストレス発散/キックボクシング/エクササイズ
シェイプアップ/バストアップ/全身運動
サンドバック/ミット打ち
体質改善/有酸素運動/引き締め効果
脂肪燃焼/体調管理と痩身
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ボディメンテナンス/体の管理